(체육측정평가)MMA경기를 위한 훈련계획
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작성일 22-11-10 21:28
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(체육측정평가)MMA경기를 위한 훈련계획
계획표를 위주로 정리(arrangement).
순서
Ⅰ.훈련계획에 대한 필요성(必要性)
Ⅱ.대상 및 인원의 훈련 목적
Ⅲ.시즌 훈련 計劃書(계획서)
Ⅳ.세부 훈련 계획
Ⅴ.선수 개인별 문제점(問題點) 파악
Ⅵ.결론
Ⅰ.훈련계획에 대한 필요성(必要性)
=>국내에 불고 있는 MMA경기의 붐으로 인한 도장 및 수련자의 증가.
=>선수를 희망하는 수련자 들의 급격한 증가.
=>MMA는 관련 종목을 두루 섭렵해야 유리.
=>선수는 체계적 훈련 스케쥴의 꾸준한 소화가 필수.
Ⅱ.대상 및 인원의 훈련 목적
=>실전경기 경험이 전무한 선수를 훈련시킨다는 전제하에 아마추어 대회를 goal(목표) 로 함.
=>시합을 지배할 수 있는 기초 체력…(skip)
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